Растяжка в хореографии для подростков.

Автор курса: Ольга Киенко

Дети и подростки, которые приходят заниматься в хореографические  студии разных  танцевальный направлений, как правило, не имеют какой-либо подготовки в области культуры движения, страдают недо­статками физического сложения тела, не имеют ярко выраженных профессио­нальных данных, необходимых для занятия хореографией.
Эти факторы создают значительные дополнительные трудности при ос­воении учащимися материала специальных танцевальных дисциплин,  что тормо­зит процесс обучения, и развития творческого их  начала. Упражнения на растяжку , отвечающие задачам хореографического обучения, позволяют ускорить исправление физических недостатков и развитие профессиональных данных  у подростков.


В рамках курса Вы получаете:

  • Видео курс (из 3 частей длительностью 2 часа 30 минут)
  • Методическое пособие (в электронном варианте )
  • Аудио сборник (23 трека) 
  • Сертификат (об окончании курса обучения 72 часа)

Содержание курса 

  • 1.Введение
  • 2.Методические рекомендации:
  • * Задачи данной программы
  • *Музыкальное оформление урока
  • * Методические рекомендации
  • * Анатомо-физиологические особенности подростков.
  • * Психолого-педагогические особенности подростков
  • 3.Разминка для разогрева мышц
  • 4.Комплексы упражнений для развития данных:
  • *Упражнения на напряжение и расслабление мышц
  • *Упражнения на развитие стопы, подъема
  • *Упражнения на развитие выворотности ног(верхняя и нижняя)
  • *Упражнения на развитие гибкости и укрепление мышц спины
  • *Упражнения на пресс
  • *Упражнения на развитие силы ног (танцевального шага)
  • *Упражнения на растяжку (подколенных связок, задней мышцы бедра, спины, поясницы)
  • *Упражнения для подготовки к шпагату
  • *Упражнения на развития гибкости плечевого пояса
  • *Упражнения ни развитие координации, равновесия, чувство ритма
  • *Прыжки
  • 5.Бонус:
  • *«Полумост»
  • *Стойка «мост»
  • *Кувырок вперед через плечо
  • *Кувырок назад через плечо
  • *Кувырок назад с выходом в шпагат
  • *Разножка на лопатках (с различными вариациями)
  • *Freeze (Стойка с разножкой и переходом в шпагат)

ВИДЕО ПРЕЗЕНТАЦИЯ КУРСА

ЦЕНА КОМПЛЕКТА КУРСА

Для жителей России

1180 руб.

Для жителей Украины

450 грн.

Для жителей СНГ

18 долларов


ОТЗЫВЫ ПОКУПАТЕЛЕЙ О ДАННОМ КОМПЛЕКТЕ КУРСА


  • После оплаты Вы получаете на свой e-mail ссылки на скачивание комплекта курса.

  • Также рекомендуем, после совершения оплаты отправить нам письмо по адресу: info@horeografiya.com с указанием ФИО, способа оплаты и названия курса.

  • Сертификат о прохождении курса обучения, высылается в электронном виде на Ваш электронный адрес в течении 1-2 дней.

  • Выбирайте интересующие вас темы, посещайте семинары и мастер- классы не выходя из дома, повышайте уровень своей квалификации! Быстро и удобно!

Контакты

— У вас возникли вопросы? Обратитесь к нашему консультанту 

Приобретение видео курсов, а также техническая поддержка
Алина Назаренко
Телефон // WhatsApp // Viber: +38 050 692 55 49
Страница Вконтакте
Страница Инстаграм
Страница в Facebook

info@horeografiya.com (по всем вопросам)


 

0 0 голос
Рейтинг статьи

Комментарии

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии



0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x
Яндекс.Метрика
Авторский сайт Ольги Киенко