Методические разработки
Детский фитнес — это спортивная программа, разработанная с учетом физической подготовки и возраста ребенка. Детский фитнес — это сочетание различных общеукрепляющих упражнений. Занятие может включать в…
|
Пилатес - это уникальная система упражнений на растяжку и укрепление мышц, разработанная более девяноста лет назад Джозефом Х. Пилатесом. Она направлена на укрепление и тонизирование…
|
3 .
Методические советы по изучению движений классического экзерсиса для детей, и практические задания.
Исходя из физиологических особенностей детей 6-7-летнего возраста, чтобы избежать перегрузки еще непрочной нервной системы, изучение движений классического экзерсиса дается в ограниченном количестве. Во время занятий…
|
Пилатес относиться к ментальному направлению фитнеса. Ментальный фитнес - формирование здорового стиля жизни современного человека, в последние годы определяется особым вниманием и изучением особенностей оздоровительных…
|