«Здоровье в танце»

Задачи:
1.Укрепление здоровья:
*способствовать оптимизации роста и развития опорно — двигательного аппарата;
*формировать правильную осанку;
*содействовать профилактики плоскостопия;
*содействовать развитию и функциональному совершенствованию органов дыхания, кровообращения, сердечно — сосудистой и нервной систем организма;
*элементы закаливания (проведение занятий босиком, в носках, соответственно времени года и температурному режиму);
2.Совершенствование психомоторных способностей дошкольников:
*развивать мышечную силу, гибкость, выносливость, координационные способности;
*содействовать развитию чувства ритма, музыкального слуха, памяти, внимания, умения согласовывать движения с музыкой;
*формировать навыки выразительности, пластичности, грациозности и изящества танцевальных движений и танцев;
*развивать мелкую моторику.
3.Развитие творческих и созидательных способностей детей:
*развитие мышления, воображения, находчивости, познавательной активности;
*формировать навыки самостоятельного выражения движений под музыку;
*воспитывать умение эмоционального выражения, раскрепощенности и творчества в движениях;
*развивать лидерство, инициативу, чувство взаимопомощи.
4.Знакомство с танцами народов мира:
*их своеобразие;
*историей;
*традициями.

Занятия включают в себя:
1. Музыку
2. Танец
3. Психогимнастику
4. Дыхательную гимнастику
5. Пальчиковую гимнастику
6. Релаксацию, медитацию
7. Элементы детской йоги
8. Элементы самомассажа
9. Цветотерапию

Музыка.
-учить детей слушать и понимать музыку;
-знакомство с классической, народной и современной музыкой;
-музыкально — подвижные игры на определение темпа, характера и структуры музыкальных произведений;
-интерпретация музыкальных образов и музыкальных произведений.
Танец.
-строевые упражнения; разминка, пластическая гимнастика; элементы хореографии;
-танцевально — двигательные и творческие игры и упражнения; танцевальные шаги;
-ритмические, бальные и народные танцы;
-эмоциональная отзывчивость на музыку и культуру. Их раскрытие в движениях.
Психогимнастика.
-внешнее выражение эмоций и чувств: позы, взгляды, походка, жест, осанка. Осознанность движения;
-вспомагательные средства общения, способствующие коррекции настроения, поведения и психомоторики детей;
-общие понятия эмоций и чувств.
Пальчиковая гимнастика.
-развитие мелкой моторики и координации движений рук;
-знакомство и обучение элементам статической пальчиковой гимнастики («Мудры» — учение Древнего Востока).
Дыхательная гимнастика.
-осознанность и функции дыхания.
Релаксация, медитация.
-психофизический тренинг на осознание и совершенствование образа Я.
Элементы адаптированной детской йоги.
Элементы самомассажа
Цветотерапия

Все эти методы и приемы включены в разминку. Например: Детская игровая адаптированная йога, способствует прекрасной растяжки, осанки и т.д., а еще и интересна детям. Играя, перевоплощаясь в образы, дети быстрее осваивают те или иные движения, которые важны в танце. Тоже можно сказать и о дыхании… При правильном дыхании ребенок не будет «задыхаться», выполняя необходимые нагрузки. Например: «Надувание шарика» в классическом танце и игровые действия — упражнения с ним… Самомассаж — наше тело тоже любит отдыхать и расслабляться, а если это еще и веселая, полезная игровая гимнастика эффект возрастает!!! Релаксация, цветотерапиия — на этом моменте можно как отдохнуть, помечтать под музыку, так и очутиться в заданном танце и, порелаксировав, прочувствовать его и передать затем в движении. Обговорив с детьми детали: что вы чувствовали, какое настроение у этого танца, его цвет (что потом можно использовать в подборе костюмов и т.д.). Дети через эти методы и формы работы становятся более чувственными, открытыми, творческими… Иногда мы даже на занятиях рисовали, передавали в цвете танец.

Дети и родители делятся на две категории: те, которые занимаются танцами «для себя» и те, кто хочет выступать и достигать каких-либо результатов. План представлен примерный, т.к. мы смотрим на желание и контингент группы, следуя их запросу. Конечно невозможно освоить черлидинг за три занятия (одна только техника работы с помпонами займет не мало времени…). Мы стараемся показать многообразие мира танца, а останавливаемся на тех, которые на данный момент детям ближе, интереснее.

За прошедший год мы поставили такие танцы как:
Танцевальное шоу в категории беби «Карандаши» 3 место
Танцевальное шоу в категории дети «Краски» 3 место
Танцевальное шоу в категории соло беби «Лягушачий джаз» 1 место
Чир — пом фристайл категория беби команда «Little star»
Чир — пом фристайл категория беби команда «Детское время»
Чир — пом фристайл категория дети команда «New celebrity»
Чир — пом фристайл категория дети соло «Россия»

Последнее самое любимое направление для детей: яркие костюмы, помпоны, интересные элементы в танце!

И заняли призовые места на
Международном танцевальном форуме «Евразия 2015» и
на Всероссийском турнире «ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ОЛИМП 2015»,
которые проходили в г. Ростове — на — Дону

В программе также подготовка и показ сольных номеров «Цветочек», «Цыганочка» и многих других. На что выделяется отдельное время.

Занятие длятся:
дети от 3 до 5 лет 1 час 2 раза в неделю
дети от 5 лет и старше 1,5 часа 3 раза в неделю

Занятие делится на части:
1. Приветствие + тема
2. Разминка (знакомство с позициями, элементами хореографии, дыхательная гимнастика, психогимнастика, пальчиковая гимнастика)
3. Растяжка (детская адаптированная йога)
4. Релаксация, самомассаж, цветотерапия
5. Разучивание танца

ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА:
«Стресс и ребенок» Шелдон Левис, Шейла Левис
«Тренинг по сказкотерапии» Т.Д. Зинкевич – Евстигнеева
«Уроки психологического здоровья» В.В. Ветрова
Программа «Са-Фи-Дансе» Ж.Е. Фирилева, Е.Г. Сайкина
«Эмоциональный мир ребенка» Н.Л. Кряжева

Примерный перспективный план танцевальной студии «Чудеса»