Александрова Анна Сергеевна, педагог дополнительного образования МБОУ «СОШ № 39 имени П. Н. Самусенко» Иркутская область г.Братск.
Рекомендуем посмотреть:
|
В практике спорта, хореографии, педагогики и медицины накоплен значительный опыт по использованию маленьких и больших мячей -фитболов для решения оздоровительных, спортивных и эстетических задач.
Мячи большого диаметра – фитболы – появились сравнительно недавно и уже завоевали широкую популярность. Фитбол в переводе с английского языка означает: мяч для опоры, используемый в оздоровительных целях.
Двигательная активность является мощным биологическим стимулятором жизненных функций растущего организма.
Развитие детей и улучшение их здоровья в процессе обучения в школьных образовательных учреждениях — одна из актуальных задач современной педагогики. Новой формой занятий по спортивно-хореографическому воспитанию и коррекции осанки у детей является ритмическая фитбол-гимнастика, которая объединяет музыку, благотворно влияющую на психологическое состояние детей, танцевальные движения и физкультуру в целях развития не только их моторных, но и музыкально-двигательных способностей.
Также фитболы эмоционально украшают занятия, способствуют формированию очень важного для ребенка двигательного навыка — прыжка из различных исходных положений. Длительное применение фитбола в качестве предмета для прыжковых упражнений позволяет не только значительно улучшить количественные и качественные показатели данного двигательного навыка, но и улучшает координационные возможности ребенка.
Ритмика с фитболами позволяет решать оздоровительные, 
воспитательные и образовательные задачи:
— формировать у детей правильную осанку;
— развивать пластику жестов, укреплять мышечную систему;
— научиться выполнять упражнения в разных исходных положениях;
— тренировать способность удерживать равновесие;
— учить детей согласовывать движения с музыкой, развивать чувство ритма;
— воспитывать интерес к двигательной деятельности под музыку;
— побуждают детей к проявлению самостоятельности, творчества, активности.
Занятия с мячом укрепляют мышцы спины и брюшного пресса, создают хороший мышечный корсет, но главное — формируют сложно и длительно вырабатываемый в обычных условиях навык правильной осанки.
В связи с вышеописанным проводятся открытые уроки «ТАНЕЦ С МЯЧОМ!», в котором принимают участие ученики начальной школы.
Название одного из уроков: «Алиса в стране чудесного танца».
Идея заключается в том, что Алиса – девочка, которая очень любит танцевать (выбирается из учеников), попадает в «Чудесную страну танцев». Главное событие, которое приключается с Алисой в этой стране – это чудесное изменение размеров девочки и всего вокруг, а в нашем случае танцевального оборудования, то есть обыкновенные мячи чудесным образом увеличиваются в размерах! И чтобы всё вернулось на свои места, Алисе необходимо со своими друзьями-одноклассниками станцевать танец с фитболами! И конечно же, прогуливаясь по Чудесной стране танца, Алисе и её друзьям приходится пройти массу препятствий и испытаний!
Программное содержание:подвести итоги занятий с детьми, на которых применялась хореография с использованием больших и малых мячей. Закрепить знания о видах мячей и упражнений на них; о развитии ловкости, быстроты, силы, выносливости; воспитывать интерес к ритмической культуре, коллективизм, здоровый образ жизни.
Оборудование: мячи малые, фитболы.
Место проведения:хореографический зал.
Если Вы творческий человек и желаете поделиться своими знаниями, опытом, советами со своими коллегами, то добро пожаловать на наш новый проект: публикации авторов.
